少林规定拳招式
虎抓手：虎抓手是少林拳中一种具有攻防结合特点的招式。动作形象像虎爪一样，手指分开如爪子，向前伸展。虎抓手可以用来攻击敌人的头部、面部或其他脆弱部位。它能够锻炼手臂的力量和灵活性，提高拳击技巧和攻击敌人的能力。
少林拳技法三十六式NO.1 斜形 此式是少林拳中最常见的招式之一，小红拳、大红拳、炮拳、通背拳等套路中均有此式。单练：左脚向前上步，右转身下蹲成马步，两臂在胸前合抱，左臂在外右臂在内，两拳心均朝里。
拳法 少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫， 光明拳：我佛光明拳在天都峰大展神威，夺得“天下第一拳”美誉 闯少林三十三路神拳：罗汉堂专研。 偏花七星拳：绝招是“七星聚会”。罗汉堂专研。
少林拳的四大招式 少林拳法既长于手法，又善用腿法；既注重练劲，也不忘练力。在技击时要求做到：走要迅速似风，站要稳固似钉，进似利箭穿革，退要刚毅稳健。
少林罗汉拳 特点：“拳路清晰简明，短捷紧凑，灵活多变。”精义：“出手似箭，收手如棉，一招得手，连环进击。”罗汉拳拳理渗透“相生相克、此消彼长、物极必反”的中国传统哲学观点。其手形变化体现阴阳五行之说。
绝技少林72绝技拳法 少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，但修习到高深境界，最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。正印证了“大智若愚，无巧不拙”的千古道理。
中国武术系列规定套路有哪些
另外还有好多拳种，练的人也不少，下面我转载的一篇文章，希望能对你有些启发： 武术的内容与分类 中国武术按其运动形式可分为套路运动和搏斗运动两大类。 套路运动，是以技击动作为素材，以攻守进退、运静疾徐。
华山剑法：白云出岫、有凤来仪、天绅倒悬、白虹贯日、苍松迎客、浪子回头、不知所以。少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，但修习到高深境界，最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。光明拳。
通过基本技能和基本动作的练习，身体各部分都能得到充分的训练，武术的特殊身体素质得到快速发展，为拳击和器械套路的学习和运动技术水平的提高打下了良好的基础。
长期以来中华武术都有重礼仪、讲武德的优良传统。通过习武正在成长的学生可以学会做人的道理，同时也培养了自己的礼仪守信、宽以待人的良好的道德情操和心理品质，达到修身养性的目的。
散手是相对武术套路的固定动作而言，表示将武术套路中固定的攻防招术拆散运用于攻防实践，如果你硬要把散打编成套路就违背了当初无数散打的创新者。
中国武术里一直有“南拳北腿”之称，这里的南拳指的就是洪拳，而“北腿“自然就是潭（谭）腿了.传说此拳起源于河北省临西县龙潭寺，故称为潭腿；还有一说由河南谭姓之人所创，故名谭腿.但似乎前者的认可度稍微广一些。
少林功夫有哪些?
1、这得分武侠小说版本和真实版本，最广为人知的就是易筋经和少林七十二绝技。
2、少林神掌八打有分解掌封闭掌裂心掌等八种。般若堂专研。13千手如来般若堂专研。14大慈大悲千叶手：般若堂专研。15少林龙旋：般若堂专研。16少林散花：掌风推动落下的花瓣攻向敌人。类似于“飞花摘叶”的功夫。
3、少林功夫套路现有78套。其中拳术和器械套路为552套，另外七十二绝技、擒拿、格斗、卸骨、点穴、气功等各类功法为156套。
4、少林小洪拳 少林小洪拳属于武术中少林拳术的基本拳技套路，是初学少林拳术的必修套路，素有“十八拳之母”之说。少林罗汉拳 少林罗汉拳为少林寺代表性拳术之一。
5、少林鸳鸯枕：特殊的暗器功夫。菩提院专研。6少林童子功：少林各项高深武功的基础，亦有对敌招式。6少林铁帚功：看门弟子扫地时练的武功。
6、当然， 不是 有这么一句话吗 天下功夫出少林 以下供参考 拳法 少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，但修习到高深境界，最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。