居家瘦是真的可以减肥吗

正规的，历年来帮助过很多人成功健康的减肥，我也在那边减过，确实正规。

这个应该不是骗局的，但是效果有多大，应该是因人而异的。所以如果你要减肥的话，还是建议你去运动，因为运动才是最佳的减肥方式。而且运动不光可以让你燃脂瘦身，而且可以塑形的。

我感觉不是骗人的，毕竟我找居家瘦之后，真的是瘦了二十斤，而且到现在都没有反弹过。所以就我而言，我不认为它是假的。

居家瘦减肥的话确实是有这个立竿见影的效果，然后呢平时也要多做运动。

不能说是没有效果吧，如果有专业医师指导，制定详细的计划，饮食，应该是可行的。减肥是因人而异，但是要健康减肥，健康减肥是一种健康、安全的减肥方法，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。

减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！唯有少吃多动才能健康减肥。