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眼镜小知识

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

保护眼睛的小知识1 (1)要注意用眼卫生 无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30～40分钟就休息10～15分钟。眺望远处，让眼睛充分放松。(2)要坚持做“眼保健操”眼睛休息的时候可以顺便做做眼保健操。

正确用眼小知识1 预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离.不躺着看书.乘车走路时不看书。

眼科科普小知识1 不用手揉眼睛 当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉。殊不知，手上的细菌最多。美国一项研究发现，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，这些细菌会引起各种眼病，尤其红眼病等。

眼睛的知识1 眼睛最喜欢的10件事 眼睛是十分娇弱的，轻微的擦碰就会受伤。幸运的是，双眼的保养却十分简单，有时只需要眨眼的一瞬间就足够了。 离屏幕尽量远一点 手机、平板电脑等，无不伤害眼睛，时间长了会导致眼疲劳。

关于眼镜的常识

洗澡的时候一定不要带眼镜 也不要把眼镜(太阳镜)放在车的前挡风玻璃处 镜片都怕高温 要不容易脱膜 影响佩带 只能再花银子配了 户外骑行眼镜镜片小知识有哪些 户外骑行除了头盔，另一个必备装备就是骑行眼镜了。

戴眼镜的一般原则：近视不超过300度，在用眼时(看书学习、上网、看电视等)要戴眼镜，日常生活中可以不戴。300度以上的，最好经常(也就是说长期吧)戴。

另外，近视配眼镜一定要通过专业配镜师验光后，选择质量好的眼镜。 因为，如果眼镜镜片厚薄不匀或者有瑕疵的话，容易导致镜片安装间隙过大，导致光学中心出现偏差，诱发头晕、视力模糊的情况，反而容易加重近视度数。

必须了解的销售知识光度变动发育期间不注意用眼光度容易加深，家长强调要经常换的，就以镜架可以长期使用，度数增加只换镜片即可，推荐好材料的眼镜。用眼习惯好和 *** 不容易变动者，可以度数稳定，材料好更耐用更注意保养推荐眼镜。

眼睛和眼镜知识点

眼睛和眼镜知识点：眼球相当于一架照相机。晶状体和角膜共同作用相当于一个凸透镜。眼球后部的视网膜相当于光屏。物体经晶状体成像于视网膜上。成的是一个倒立、缩小的实像。近视眼，像成在视网膜的前方。

眼睛和眼镜 眼睛：眼睛中晶状体和角膜的共同作用相当于凸透镜，它把来自物体的光会聚在视网膜上，形成物体的像。视网膜上的视神经细胞受到光的 *** ，把信号传输给大脑。

由一组凹透镜和一组凸透镜组成，靠近眼睛的 叫目镜，靠近被观察物体的 叫物镜，望远镜能使很远的物体成像在眼前，就像物体被“拉近”了。

(3)凸透镜成实像情景：光屏能承接到所形成的像，物和实像在凸透镜两侧。(4)凸透镜成虚像情景：光屏不能承接所形成的像，物和虚像在凸透镜同侧。

配眼镜要懂的常识

配镜时有个原则：近视镜宁浅勿深，矫正到0.9至0为宜；远视镜要“给足”，是多少度配多少度。

配眼镜的基本常识和技巧如下：首先要穿戴时带上眼镜，才能正确地确定镜框和鼻梁之间合适的距离。两眼前后应保持一定的平衡，也就是说，眼镜应尽可能与眼睛保持垂直，而不要偏斜。同时，眼镜带也不要穿得太紧或太松。

精确的验光：验光至少包括三大部分：电脑验光，综合验光仪验光，插片试戴测试。加上旧镜参数测量等，整个过程应该不会低于30分钟。如果是配隐形眼镜，还得做裂隙灯检查和曲率仪测量基弧等。

挑镜片要看四点：材质、外形、色散系数和折射率。材质。玻璃镜片易碎，PC镜片不耐高温且易划伤，综合考虑还是树脂镜片比较合适。外形。

第一，检查。 对于自己是否应该配眼镜，要请专业的眼科医生来检查。 可以到眼科医院检查一下眼镜， 看自己是真性近视还是假性近视， 只有真性近视才适合配戴眼镜， 假性近视多加注意还是有可能恢复的， 所以不用急于配眼镜。

近视眼镜常识

孩子近视眼镜最好经常都戴上，除非在休息的时候，可以摘下眼镜不戴。孩子近视戴眼镜有很多好处，除了可以矫正视力外还可以减轻眼疲劳、防止眼球突出、治疗弱视与斜视等等。

戴眼镜的一般原则：近视不超过300度，在用眼时(看书学习、上网、看电视等)要戴眼镜，日常生活中可以不戴。300度以上的，最好经常(也就是说长期吧)戴。

刚开始戴近视眼镜注意什么1 一，高度近视尽量选择较小的眼镜框：大眼镜框不仅增加镜片周围的厚度，而且增加镜片的重量。

近视眼镜保养小知识1 戴上或摘下眼镜时要用双手：拿住镜框腿部轻轻进行，单手摘戴会破坏左右平衡；而擦拭镜片时，要一手拿住镜架的中梁(不要拿着镜腿)，一手轻轻擦拭，否则，时间长了都易造成镜架变形或螺丝松动。

眼镜知识问答

如不用时，尽量放入眼镜盒内，眼镜若不戴时，请用阄布将眼阄包好，放进镜盒，以免损坏。

用于矫正近视的隐形眼镜镜片的度数要比框架眼镜度数低，例如：验光结果是450度近视，隐形眼镜需要减25度，只需要配425度就可以了。而用于矫正远视的隐形眼镜度数则要高，例如：验光结果是450度远视，隐形眼镜需要增加25度，需要配475度才行。

测量散光度：红加白减，每连续加(减)C-0。50同时减(加)S-0。

眼镜一般就是主要看镜框、镜片、厂家这几个主要的因素。一般配镜只需要注意以下问题就可以了：精确的验光：验光至少包括三大部分：电脑验光，综合验光仪验光，插片试戴测试。

不可以。正常的角膜需要“呼吸”，睁眼时角膜氧供主要来自大气，闭眼时主要来自角巩缘和睑结膜血管，只占睁眼的1/3，故此时再戴镜，易致角膜缺氧。